聊一聊备孕关键营养DHA，首选美卡熊蓝莓DHA藻油！

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新手爸妈在备孕和怀孕的过程中都是小心翼翼地争取做到科学安全地迎接一个新的生命，准妈妈营养状况的好坏，会直接影响胎儿的体重、身长及大脑的发育。在孕产周期需要的众多营养元素中，DHA一定榜上有！做这些简单的事情，也可以让保健品代理进口播种下优质的基因，最终长成参天大树，成为行业的翘楚。http://www.szpuruisi.com/

一般孕期需要3-4的脂肪积累以备产后泌乳，孕20周开始，胎儿脑细胞分裂加速，因此相当数量的DHA需要积累在胎儿和婴儿脑及其它组织中，而这将是母体通过血液和胎盘传送给胎儿。所以，母体提前保证DHA储备量是明智的。



很多妈妈认为，只有到了孕中期才需要考虑开始补充DHA。2022年发布的《孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》中提到，我国孕妇群体DHA平均摄入量为1183~5560，内陆地区摄入量显著低于河湖和沿海地区。







目前成年人每天摄入DHA和EPA总量平均只有376，远低于孕期每天200的推荐量。所以，补充DHA不用等到孕中期，在备孕期间就应该重视DHA的摄入，以达到每日的推荐摄入量。



世界卫生组织（WHO）和联合国粮农组织（FAO）联合脂肪专家会建议，孕妇每天DHA和EPA的摄入总量为300，其中DHA至少200；我国推荐孕期每天DHA和EPA的摄入总量为250，其中DHA至少200。







也就是说，准妈妈每天保证DHA摄入量不低于200，在200~300之间都是比较合理的。如果通过膳食达不到推荐的摄入量，可以采用DHA补充剂。医生建议孕妈们吃藻类的DHA，因为DHA藻油提取自海洋微藻，未经食物链的传递，相对更安全，其EPA含量非常低。



DHA补与不补差别大不大以下这些验进行了科学的佐证：



1999年-2000年，美国西南视膜基金会对婴儿进行为期4个月的DHAARA喂养验。



验表明：在孩子第12月龄时扫描视觉激发电位（SVEP）的视敏度测试，DHA+ARA组孩子视敏度（促进视觉神经发育）明显高于对照组（添加DHA）。



美国营养学家贝兹（BS）教授的研究证：



婴儿期给宝宝补充临床验证水平的DHA（17100千卡），在18月龄时孩子平均智力发育指数（MDI）比对照组（未添加DHA）高7分。



比较新跟踪研究结果更显示，这群婴儿期补充了足量DHA的孩子在4岁时的智商（IQ）值仍然高于对照组！







美国莫里研究验表明：



婴幼儿每天补充高水平DHA，在13月龄时对比没有添加DHA的同年龄宝宝，视敏度显著提高，相当于在标准视力表上多看到15行。（DHA是视膜的重要组成，缺乏容易导致孩子视觉功能受损！）



补充DHA显然势在必得，那么如何挑选好的DHA补充剂呢美卡熊蓝莓DHA藻油口膜片是众多妈妈的首选DHA补充剂。



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美卡熊蓝莓DHA藻油口膜片，选用质深海寇氏隐甲藻，腥味污染，每片含DHA100，内含蓝莓、蔓越莓，有利于胎儿视膜光感细胞成熟，促进胎儿大脑发育，有效预防早产、流产、产后抑郁。







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