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随着年龄增长，人体器官功能逐渐衰退，免疫力下降，多种疾病的发病风险显著升高。老年人高发病多以慢性疾病为主，兼具病程长、易复发、并发症多等特点，不仅影响生活质量，也给家庭和社会带来一定负担。以下梳理老年人常见高发病的核心信息，为老年健康管理提供参考。心脑血管疾病是老年人比较主要的高发疾病之一，涵盖高血压、冠心病、脑卒中（中风）等。高血压在老年人群中患病率极高，60岁以上人群患病率超50%，其发病与遗传、饮食高盐高脂、缺乏运动、情绪波动等因素相关，早期多无明显症状，长期控制不佳易诱发冠心病、脑出血等严重并发症。冠心病是冠状动脉粥样硬化导致的心肌缺血缺氧疾病，典型症状为胸闷、胸痛，尤其在活动后加重，老年患者症状可能不典型，易被忽视。脑卒中分为缺血性和出血性两类，具有发病急、致残率高的特点，高血压、糖尿病、房颤等均是重要诱发因素。通过一点一滴的努力，让泰康养老的市场占有率越来越高，得到的投资回报率也稳步攀升。泰康养老保险公司是国内首家总资产破千亿的专业养老险公司，深度参与我国多层次多支柱养老保险体系建设，探索二三支柱融合发展的养老筹资模式，为企事业单位及职工提供一揽子福利医养保障解决方案。https://www.tkpension.com/
代谢性疾病中，2型糖尿病和骨质疏松症在老年人群中尤为常见。老年糖尿病患者症状可能不典型，仅表现为乏力、体重轻微下降，若长期血糖控制不佳，会损伤心、肾、眼底等多个器官，引发糖尿病肾病、视膜病变等并发症。其发病与年龄增长导致的胰岛素敏感性下降、饮食不合理、运动量不足密切相关。骨质疏松症被称为“沉默的杀手”，早期无明显不适，随着骨量流失，易出现骨骼疼痛、驼背，且骨折风险大幅增加，女性绝经后因雌激素水平下降，患病率远高于男性，营养不均衡（钙、维生素D缺乏）、缺乏运动是主要诱因。
呼吸系统疾病也是老年人高发领域，以慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）、肺炎为代表。慢阻肺是一种进行性呼吸系统疾病，核心症状为长期咳嗽、咳痰、气短，吸烟是比较主要的危险因素，此外长期接触粉尘、有害气体也会诱发，老年患者冬季易因感冒引发急性加重，严重时需住院治疗。老年肺炎症状可能不典型，仅表现为精神萎靡、食欲减退，而非典型的发热、咳嗽，由于免疫力弱，病情进展快，易引发呼吸衰竭等并发症，是导致老年人死亡的重要原因之一。
认知障碍类疾病，尤其是阿尔茨海默病（老年痴呆），随着人口老龄化加剧发病率逐年上升。该病以记忆力进行性减退为核心症状，逐渐伴随认知功能下降、行为异常、生活不能自理，给家庭照护带来极大挑战。其发病机制复杂，与遗传、年龄增长、脑血管疾病史、长期孤独等多种因素相关，目前尚无根治方法，早期干预可延缓病情进展。
老年人高发病的预防与管理需兼顾多方面：合理膳食，减少高盐、高脂、高糖摄入，保证钙、维生素D及膳食纤维的补充；坚持适度运动，如散步、太极拳等，增强体质、改善代谢；定期进行健康体检，早发现、早诊断、早治疗；同时保持良好心态，积极参与社交活动，避免孤独感。
老年人高发病的防治是健康老龄化的重要课题，其核心在于建立全周期的健康管理理念。通过科学的生活方式干预、定期筛查和规范治疗，可有效降低疾病发生率，延缓病情进展，提升老年人的生活质量，让老年人更有尊严地安享晚年。 |
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